Betere hockeytraining, in minuten.
8.000+ hockeyoefeningen, kant-en-klare trainingsplannen en clubtools, met een oefenstofdesigner, teambeheer, spelersbeoordelingen en een AI-hockeymaat. Alles wat een trainer of club nodig heeft, op één plek.
- 8.000+Oefeningen
- 2.500+Trainers
- 30 dagenOp proef voor € 1
Alles wat een hockeytrainer nodig heeft
Een complete gereedschapskist voor professionele hockeytraining: oefeningen, periodeplannen en de tools om ze te draaien.
8.000+ oefeningen
Filter op leeftijd, niveau en thema. Elke oefening met tactisch diagram, coachingpunten en variaties, gebaseerd op moderne hockeyleerlijnen.
Ontwerp je eigen oefenstof
Teken je eigen oefeningen met de visuele editor, van pressvormen tot opbouwpatronen, en deel ze digitaal met je staf.
Rode draad O8 tot O16
Periodeplannen afgestemd op de ontwikkelingsfase. Van speels leren in de O8 tot fundament leggen in de O16, altijd de juiste focus.
Deel via WhatsApp
Stuur de complete training met één klik naar je mede-trainer. Geen inlogcodes nodig, de oefenstof staat direct in de team-app.
Stel complete trainingen samen
Bundel oefeningen tot complete trainingen. Sla favorieten op, categoriseer per thema en synchroniseer op elk apparaat.
AI-assistent
Ontvang aanbevelingen afgestemd op je team: alternatieve oefeningen, tactische inzichten en gepersonaliseerde suggesties.
Hoe een oefening eruitziet
Elke oefening met diagram, stap-voor-stap instructies en coachingpunten, direct bruikbaar op het veld.
Doel van de oefening: spelers trainen een vloeiende passcombinatie met dribbelmomenten, dieptepass, kaats en afronden op doel vanuit een doorlopende rotatie.
Instructies
- Zet vijf posities uit zoals in het diagram: A rechtsonder met ballen, B midden onder, C linksonder, D linksmidden richting cirkel, E midden voor de cirkel. Gebruik een doel met keeper.
- Speler A start met een dribbel vanaf rechts en speelt de bal naar B.
- B ontvangt, dribbelt kort naar binnen en speelt door naar C aan de linkerkant.
- C speelt een snelle dieptepass richting de inkomende E, die voor de cirkel inloopt.
- E kaatst de bal direct of met korte controle terug naar de inkomende D.
- D speelt de bal door naar de inkomende A, die richting de cirkel doorloopt.
- A rondt af op doel vanuit de loop, bij voorkeur in een vloeiende beweging.
- Na de actie roteren de spelers: A→E, E→D, D→C, C→B, B→A.
- Start de volgende bal pas als de afronding compleet is en de looplijnen vrij zijn.
Coachingpunten
- A dribbelt met het hoofd omhoog en kiest het juiste moment om in te spelen op B
- B en C verwerken de bal met weinig balcontacten om het aanvalstempo te behouden
- De dieptebal van C moet voor E in de loop gespeeld worden, niet op de voeten
- E positioneert open en kaatst in de looprichting van D
- D blijft in beweging na het inlopen en speelt op het juiste moment door naar A
- A versnelt na de eerste pass en komt goed aan voor de afronding
Spelerfocus
- Baltempo in de combinatie vasthouden
- Kijken vóór ontvangst
- Open lichaam bij ontvangst en pass
- Timing van het inlopen zonder stil te staan
- Zuivere pass over de forehand
- Afronden in beweging
Veelgemaakte fouten
- A stopt na de eerste pass. Laat A direct doorlopen zodat de eindbal in de loop ontvangen wordt.
- C speelt de dieptebal te laat of te hard. Laat C eerder kijken en speel een strakke grondpass in de loop van E.
- E staat gesloten en kan niet goed kaatsen. Laat E met open lichaam inlopen, stick klaar voor de kaats.
- D loopt te vroeg of te diep in. Stem de loopactie van D af op het moment dat E ontvangt.
- A rondt af uit stilstand. Benadruk dat A met snelheid de cirkel ingaat en direct afrondt.
Moeilijker maken
- Eis dat E in één balcontact kaatst voor snellere verwerking
- Beperk B en C tot maximaal twee balcontacten
- Eis dat A afrondt met een vlakke push of schot uit de loop
Makkelijker maken
- Sta E toe eerst aan te nemen en dan terug te spelen naar D
- Vergroot de afstanden tussen de posities niet te veel
- Laat A zonder tijdsdruk ontvangen in de cirkel voor het afronden
Techniek uitleg
- Push-pass: de speler staat laag met de linkerhand bovenaan de stick en de rechterhand halverwege de steel
- Kaatsen: de speler komt in met open lichaam en heeft de stick al voor het lichaam klaar
- Dribbelen: de speler houdt de bal dicht bij de stick op de forehand en maakt kleine, gecontroleerde tikken
- Afronden: de speler valt de bal aan in de loop en zet de voeten zo neer dat het lichaam naar het doel gericht blijft
Van wedstrijdsituatie naar concrete trainingsideeën
HockeyMaat is je AI-sparringpartner voor hockeyvragen langs en buiten het veld. Vraag om oefenvormen voor specifieke situaties, laat tactische keuzes uitleggen, krijg techniekaccenten voor je spelers en vertaal wedstrijdmomenten naar concrete trainingsfocus.
Praktisch voorbeeld: vraag “Maak een oefenvorm voor O14 om onder druk via de zijkant uit te verdedigen” of “Welke coachingpunten geef ik bij een hoge press?” en krijg direct ideeën die je training scherper maken.
Kies de oplossing die bij jou past
Voor individuele trainers of voor je hele club. Begin vandaag met betere trainingen.
Voor clubs
ManagementGeef al je trainers dezelfde oefenstof, volg de ontwikkeling van spelers centraal en houd overzicht over alle teams. Ideaal voor clubs die één lijn willen in de jeugdopleiding.
Bekijk cluboplossingenVoor trainers
EfficiëntiePlan professionele sessies, geef boeiende trainingen en volg de voortgang van spelers op elk apparaat. Bespaar voorbereidingstijd en lever trainingen van hogere kwaliteit die resultaten verbeteren.
Bekijk trainerstools
Vertrouwd door duizenden hockeytrainers
Van fanatieke ouder-trainers tot clubcoördinatoren: dit zeggen trainers over het platform.
Kies het abonnement dat bij je past
Start het jaarabonnement met 30 dagen op proef voor € 1, of betaal per maand. Geen verplichtingen, elk moment opzegbaar.
Volledige trainerstoegang, per maand betaald
€ 59,88 per jaar
- 8.000+ oefeningenFilter op leeftijd, niveau, thema en positie
- Oefening ontwerperMaak en pas oefeningen aan met de visuele editor
- Trainingsplannen & rode draadSeizoensplannen afgestemd op leeftijd, niveau en ontwikkelingsfase
- Delen via WhatsAppStuur je training direct naar je team of assistent
- Favorieten opslaanBewaar je beste oefeningen voor later
- AI-assistentLaat AI een training samenstellen op basis van je doel
- Teams & spelers toevoegenBeheer je teams en houd overzicht per speler
- SpelersbeoordelingenVolg de ontwikkeling van elke speler per seizoen
Voordeligste keuze, één betaling voor het hele jaar
Slechts € 4,17 per maand, bespaar € 10 per jaar
- 8.000+ oefeningenFilter op leeftijd, niveau, thema en positie
- Oefening ontwerperMaak en pas oefeningen aan met de visuele editor
- Trainingsplannen & rode draadSeizoensplannen afgestemd op leeftijd, niveau en ontwikkelingsfase
- Delen via WhatsAppStuur je training direct naar je team of assistent
- Favorieten opslaanBewaar je beste oefeningen voor later
- AI-assistentLaat AI een training samenstellen op basis van je doel
- Teams & spelers toevoegenBeheer je teams en houd overzicht per speler
- SpelersbeoordelingenVolg de ontwikkeling van elke speler per seizoen
Voor clubs met 10+ trainers, inclusief gedeelde standaarden en overzicht
Minimaal 10 trainers, vanaf € 249,90 per jaar
- Alles van Trainer, plus:
- Automatisch trainers uitnodigenVoeg trainers toe via e-mail, ze krijgen direct toegang
- Gedeelde trainingsstandaardenEén lijn door alle teams van je club
- Centraal spelervolgsysteemBekijk beoordelingen en voortgang per speler
- Cluboverzicht & inzichtenDashboard met activiteit en statistieken per team
Veelgestelde vragen
Alles wat je moet weten over de oefeningen, hockeytraining en ons platform.
Begin met onze proefperiode van € 1 voor 30 dagen volledige toegang. Meld je aan, doe de verificatiebetaling en je hebt direct toegang tot alle 8.000+ oefeningen, trainingsplannen en tools. Je kunt tijdens de proefperiode op elk moment opzeggen.
We bieden maandelijkse (€ 4,99 per maand) en jaarlijkse (€ 49,99 per jaar, bespaar € 10) lidmaatschappen. Clublidmaatschappen starten vanaf € 24,99 per trainer per jaar met een minimum van 10 trainers. We accepteren creditcards, SEPA-incasso en PayPal. Na de proefperiode wordt het abonnement automatisch verlengd; je ontvangt 3 dagen vooraf een herinnering.
Ja. Onze 8.000+ oefeningen zijn ontworpen voor alle niveaus, van beginners tot gevorderden. Je kunt filteren op leeftijd, niveau en focus. We hebben specifieke jeugdoefeningen, zaalhockeyvormen en keeperstrainingen, allemaal gebaseerd op duidelijke trainingsprincipes.
Zeker. Ons platform werkt op elk apparaat via onze Progressive Web App (PWA). Je kunt het toevoegen aan je startscherm voor een app-ervaring. Let op: de oefenstofdesigner werkt het beste op pc of laptop, maar alle andere functies werken naadloos op mobiel en tablet.
Je kunt oefeningen delen via WhatsApp, e-mail of direct printen. Voor WhatsApp op de pc moet je mobiel verbonden zijn. Ontvangers hebben een (gratis) account nodig om gedeelde oefeningen te zien. Je favorieten synchroniseren op alle apparaten voor eenvoudige voorbereiding.
Ja, je kunt altijd opzeggen met een opzegtermijn van 1 maand. Ga naar Mijn Account, dan Abonnementen, en klik op annuleren. Het delen van accounts is niet toegestaan; elk account is persoonsgebonden.
Ja. We voegen voortdurend nieuwe oefeningen toe om je trainingen fris en effectief te houden. Ons team update de content op basis van de laatste ontwikkelingen in het hockey en feedback van gebruikers.
Clublidmaatschappen bevatten automatische uitnodigingen voor trainers, gedeelde trainingsstandaarden voor alle teams, een centraal spelervolgsysteem en inzichten in clubprestaties. Perfect om de kwaliteit van trainingen en spelerontwikkeling binnen de hele club te waarborgen.
Goede hockeyoefeningen voor jeugdtraining sluiten aan bij leeftijd, niveau en ontwikkelingsfase. In Dutch Field Hockey Drills filter je oefeningen op thema, leeftijdscategorie en moeilijkheid, zodat je snel passende oefenstof vindt voor O8 tot en met senioren.
Ja. Je kunt losse hockeyoefeningen bundelen tot complete trainingen, favorieten opslaan en trainingsplannen voorbereiden per team, thema of periode. Zo maak je sneller een training die logisch is opgebouwd van warming-up tot partijvorm.
Ja. Het platform is juist handig voor ouder-trainers die snel duidelijkheid willen. Elke oefening bevat een diagram, uitleg, coachingpunten en variaties, zodat je ook zonder jarenlange trainerservaring een duidelijke hockeytraining kunt geven.
Voor clubs helpt Dutch Field Hockey Drills om trainers vanuit dezelfde structuur te laten werken. Met gedeelde oefenstof, periodeplannen, teambeheer en spelersbeoordelingen ontstaat er meer samenhang tussen teams en leeftijdscategorieën.
Heb je nog vragen?
Neem contact op met support